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妊活・不妊記事一覧

セレブや芸能人が愛飲している、ミネラル酵素グリーンスムージー。すっかりママタレントになったあの小倉優子さんが「妊活中」にも飲んでいることで有名です。ミネラル酵素グリーンスムージーには、葉野菜を中心に果物・穀類・海草など約200種類もの厳選された素材が凝縮されています。ビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維をバランスよく摂取できます。母体が健康的になれば、より元気な赤ちゃんが授かりそうなのは言うまでもあ...

妊活といえばマカ。日本では、乾燥マカのサプリメントとして販売されています。しかしその、マカサプリには品質が良いものもあれば、品質が低いものもあります。ハズレを引かないために、マカサプリの選び方をご紹介しますね!マカサプリメントの色マカサプリの色は色々とありますが、実は大した違いはありません。マカの種類によって含まれる栄養成分に違いがないからです。品質どこで栽培されたかをチェックしましょう。悪徳業者...

国立健康・栄養研究所(※1)によると、マカは、南米ペルー原産の多年草で海抜4,000-5,000mの高地で植生するアブラナ科の植物で、カブに似た根茎部分が食材として重宝されているとあります。マカは夫婦の夜の性活のお供として「強壮作用がある」といわれ、健康な男性では一部に有効性を示唆するとおいうケースがあります。含まれる栄養成分からみたマカの特徴とは?必須アミノ酸の含有バランスがよい(アミノ酸スコア...

気になるのは「マカって本当に効果あるの?」ッてところだと思います。例えばマカと検索してみたところ、Yahoo!でもその情報が出てきます。効果=必ず妊娠すると置き換えると、結論から言ってしまえば、マカをとったからといって必ず妊娠するわけではありません。そもそも産婦人科の先生ですら苦労しているのに、マカをとったら簡単に妊娠するなら、医者や産婦人科などは必要ないわけです。「じゃあマカは意味がないの?」と...

どうしても赤ちゃんを授かりたい最近ではNHKの情報番組などでもよく取り上げられていますが、特に30代後半以降の女性で不妊に悩んでいる方が増えている状況です。体にも家計にも決して優しくない不妊治療を続けていても、なかなか妊娠ができず辛い思いをされていると思います。体の不調やさまざまなプレッシャーやストレスなど、なかなか結果が出ない不妊治療を続けられたり、親や周りの「子供はまだ?」とか「孫の顔が見たい...

冷えとりの4つの基本下半身を温める湯たんぽやブランケットで下半身を温めるのも効果的です。オフィスで靴下の重ねばきをできない場合などにもおすすめ。じんわりしみ入る湯たんぽの温かさはクセになります。食べ過ぎない腹八分目をよく噛んで食べる。これがからだを冷やさず万病を防ぐ食べ方です。人工的に精製したものや砂糖がたっぷりと入った食品など、からだを冷やす食べ物にも注意しましょう。半身浴正しい入浴の基本は、い...