お腹の赤ちゃんのために妊娠前から摂りたい「葉酸サプリ」

お腹の赤ちゃんのために妊娠前から摂りたい「葉酸サプリ」

これから生まれてくる元気な赤ちゃん。

 

喜んだのもつかの間・・・中には神経管欠損という先天異常(奇形児やダウン症、発達障害)などの赤ちゃんが生まれることもあります。

 

実は今、妊婦が深刻な葉酸不足で様々な問題を抱えてきます。一般的に妊娠すると葉酸が2倍必要だと言われています。

 

葉酸が不足すると?

 

葉酸が不足すると・・

 

  • 流産率が上がる
  • 胎児の神経管欠損
  • 脳障害のリスク

 

特に注目すべきは脳障害のリスクに伴って奇形児などが生まれれてくること。

 

「私に限ってまさかそんな…」とあなたは思うかもしれません。

 

でも実は、ここ15年間で約2倍もダウン症で生まれてくる子どもが激増している事実をあなたはしっていましたか?

 

お腹の赤ちゃんのために妊娠前から摂りたい「葉酸サプリ」

 

ダウン症で生まれる赤ちゃんの数が過去15年間で約2倍に増えているとする推計が、日本産婦人科医会の全国調査の分析をもとにまとまった。高齢妊娠の増加に伴い、ダウン症の子を妊娠する人が増えていることが背景にあるという。ダウン症で生まれた赤ちゃんの報告数は1995年が1万人あたり6・3人で、2011年は13・6人と倍増していた。(朝日新聞)

 

何故、そういった子どもが生まれるのでしょうか?

 

妊娠と葉酸の大事な関係

葉酸には、妊娠中のママの悪性貧血や妊娠中毒の改善や、 赤ちゃんの神経管閉鎖障害を予防するために、必要な成分が含まれています。

 

大きな原因は高齢出産と言われていますが、実はそれだけではなくて、体に栄養が足りていないことが指摘されています。

 

先天異常の原因の1つとして、たんぱく質の細胞の新生に必要な核酸(DNA・RNA)が不足していないのではないかということです。そこで、葉酸を摂取することで、先天異常のリスクを軽減できます。

 

妊婦さんに葉酸はなぜ必要?

 

葉酸と聞くと、葉っぱとつくくらいだから野菜とかそういった植物性の食品かと思う方がいますが、レバーなど動物性食品にも多く含まれる栄養素で、妊娠初期に葉酸が不足すると、神経系の障害(発達障害やダウン症、奇形児)を持つ子供が生まれるリスクが高まるといわれているからです。

 

 

妊娠前・産後も葉酸が必要って本当?

お腹の赤ちゃんのために妊娠前から摂りたい「葉酸サプリ」

元気な赤ちゃんのために、妊娠前後・授乳中に葉酸を摂りましょう。葉酸は、母子健康手帳に胎児奇形の発生予防のための必要性(1日400μg)が記載されているほど、妊娠との関わりが深い栄養素です。

 

また体内に充分な葉酸が存在すれば、「動脈硬化」や「悪性貧血」発生のリスクは低減します。葉酸は、妊娠との関係が注目されて女性だけに必要な栄養素とみられがちですが、男女問わず全ての人に意識して摂取して欲しい栄養素なのです。

 

葉酸をサプリで摂っても安全なの?

 

葉酸サプリの中には、粗悪品があるのもあります。製造過程が記載されていないものや、どこで作ったか分からないもの(原産が中国など)など市販されている葉酸サプリには、逆に害になる可能性があるものもあります。

 

そこで当サイトでは妊婦の方に選ばれている安心できる葉酸サプリをご紹介します。

 

売上日本一の葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ」の特徴

ベルタは葉酸を400μgたっぷり含んだ天然の葉酸サプリ。成分と価格とのバランスが最も良い葉酸サプリして口コミの評価もすごく高いんです。

価格 3980円
評価 評価4
備考 ・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・27種類のビタミン・ミネラルを配合
・15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
・18種類の野菜を配合
・安心・高品質の美容成分を配合
・安心の無添加・無香料・製造チェック
・出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート
売上日本一の葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ」の総評

ベルタ葉酸サプリメントは無添加・無香料で安心できる人気ナンバーワンの葉酸サプリ。健康な赤ちゃんが欲しい方はもちろん、妊娠中でもキレイでいる努力をしている「現役ママ」たちの声から生まれました。1日に推奨されている葉酸摂取量の400μgに加えて、美容に嬉しい成分をギュギュっと凝縮。ベルタ酵素でもおなじみのあの会社が作った、美人ママのための葉酸サプリメントです。

東尾理子さんも愛用!葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合【美的ヌーボ】の特徴

美的ヌーボは多数の芸能人が愛用している葉酸サプリメントです。口火を切ったのは妊娠中にダウン症の危険が発覚した東尾理子さんがブログで使用を告白したからだとか。それだけ質が高く100%天然成分のオーガニック、葉酸以外にもビタミンB群、ビタミンE、ミネラルといった栄養成分がたっぷり。ただセレブリティ向けに作られているのか、値段が高いのがネックか。

価格 6921円
評価 評価5
備考 美容成分配合が嬉しいけど、値段が高い!!
東尾理子さんも愛用!葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合【美的ヌーボ】の総評

「ビタミンとミネラルの美的ヌーボ」は市販のサプリに比べ、現代人に不足しているビタミン・ミネラルの含有量が平均21.5倍のサプリメントで、自然界からの天然素材100%を使用した合成添加物ゼロ、保存料ゼロの安全なサプリです。 ・天然素材が100%、保存料や着色料が入っていないオーガニックサプリメント
・東尾理子さん、中村江里子など女優・モデルの間で大人気のサプリメント
・葉酸400μg!普段の食事ではとりにくい、27種類ものビタミン・ミネラルを4粒に凝縮 品質、成分は言うことなしなのですが、値段が高く続けていくのがちょっと大変かも。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリの特徴

女性100人の声から生まれた葉酸サプリは健康食品で有名なAFCと本草製薬が共同開発した葉酸サプリメント。妊活中の女性だけではなくて、妊娠を控えている女性のために開発されたサプリメントでもあります。放射線絵検査もしているので安全なサプリです。

価格 1800円
評価 評価3
備考 コスパ最高!ただし葉酸は合成です
女性100人の声から生まれた葉酸サプリの総評

楽天マタニティ部門1位。たまごクラブなど育児誌掲載実績ありの有名葉酸サプリ!大手のサプリメント会社AFCが江戸時代創業の漢方製薬会社「本草製薬」とタッグを組んで開発した安心できる葉酸サプリです。一粒に葉酸100μgを含み、一日あたり約60円と値段が安いことでも知名度が高いですね。ただちょっと残念なところは、葉酸が天然ではなく合成だということ。(だから値段が安い)