冷え性でも即効で体温を温める奇跡的な食べ物「生姜」の凄さとは

冷え性でも即効で体温を温める奇跡的な食べ物「生姜」の凄さとは

当然あなたもすでにご存知かもしれませんが、基礎体温を高めて、カラダの冷えや、冷えからくる冷えからくる「血行不良」を改善することが赤ちゃんを授かる近道なのです。

 

また冷え性気味だと、赤ちゃんを授かりにくくなるだけではなくて、内臓機能の働きが鈍くなり便秘の原因や、肌荒れ、免疫力の低下にもつながります。ママの体が不健康なのに、どうして健康的な赤ちゃんが生まれるというのでしょうか。

 

冷えとりに効果的な食材は「生姜」だと言われています。ショウガ湯や、生姜茶など飲むホットドリンクは、すぐに身体がポカポカするのを感じますよね。生姜の主な効果効能は、免疫力を高める、風邪の初期症状の緩和、殺菌効果、吐き気・鎮静効果、冷え性改善、血行促進効果、代謝の促進、便秘解消です。

 

しかし困った問題が一つあります。これらの成分は、調理方法によっても、効果の違いがあるのです。生のショウガには「ジンゲロール」成分が含まれているのですが、非常に酸化しやすい特徴があります。

 

そしてこの生姜を加熱処理をすると、「ショウガオール」という成分が増えます。

 

生姜ドリンクを飲んで、体がぽかぽかとあたたまるのはこの「ショウガオール」という成分の効果です。この成分が、血行を促進し、身体を芯から温め、冷え性の改善にパワーを発揮してくれます。